אימון אישי

האימון מתבצע אחת לשבוע, בפגישת Zoom של שעה ביני ובינך. 
במסגרת האימון בשיטת סאטיה, תפגשו מרחב אוהב, בטוח ופתוח אשר מאפשר התבוננות פנימית תוך שאילת שאלות כנות וחוויית הקשבה עמוקה. 

הדרך בה תלמדו להכיר את עצמכם תעבור דרך ארבעה רבדי חקירה עיקריים:

• הרובד הפיזי: כולל את הגוף, מערכת החישה והנשימה.

• הרובד הרגשי: היכרות עם עולם הרגשות וחקירה של האופן בו אנחנו מגיבים ברמה הרגשית.

• הרובד המנטאלי: חקר השפה והתודעה. היכרות עם המחשבות, האמונות, מסקנות החיים והשיחות שיש לנו עם עצמינו על נושאי חיים שונים.

• הרובד ההווייתי: 'הוויה' היא המענה לשאלה "איזה אדם פוגשים כשפוגשים אותי?". זו למעשה הגישה שאיתה אנחנו מסתובבים בעולם, ואותה נחקור דרך מערכות היחסים השונות בחייכם.